Чистка кишечника кефиром



Затевать чистку организма необходимо с кишечника, поскольку, он есть местом хранения непереваренных остатков пищи, провоцирующих ожирение, отложение солей, развитие онкологических и других болезней. Увеличенный и тяжелый орган оказывает негативное влияние на работу почек, печени, смещает легкие и диафрагму, затрудняя наряду с этим дыхание и снижая иммунитет. При загрязненной толстой кишке проку от приема лекарственных препаратов не будет. Известны различные способы устранения неприятности, одной из которых есть очищение кишечника кефиром. Процедура несет красоту, здоровье, сияющий вид, легкость и омоложение. В следствии улучшается состав крови и снабжение кровеносных сосудов, исчезают головные боли, налаживается пищеварение, устраняются сердечно-сосудистые неприятности.

Чистка кишечника кефиром

Какая польза от кефира

Свежий кефир владеет многими превосходными качествами:

Чистка кишечника кефиром

- хорошая усваиваемость;
- низкая калорийность;
- наличие витаминов группы В, С, РР, А, Н.
- содержание разных минералов в виде кальция, калия, фтора, натрия, железа, йода, фосфора.

При выборе напитка направляться не забывать, что свежий кефир, выдержанный в течение 3-4 дней способен скреплять стул, а однодневный – напротив. Чистка кишечника кефиром доступна каждому желающему, не имеющему медицинских противопоказаний. При наличии гормонозависимого диабета очистка организма может сопровождаться ознобом, слабостью и возникновением холодного пота. Симптомы устраняются растиранием тела уксусом, прикладыванием горячей грелки к ногам и потреблением теплого чая с медом.

Чистка кишечника кефиром
  1. Очищение организма начинается с клизмы, вмещающей 2-4 л воды, которая должна быть прохладной и кипяченой. Кое-какие источники советуют применять тёплую воду, которая у ослабленных и больных людей может привести к скачку большого давления и сильную боль.

  • В течение дня с периодичностью в 1 час нужно выпивать по 200 г кефира, имеющего среднюю жирность (1-2,5%). Но кроме того, в случае если напиток будет иметь большой показатель жирности (3,2%), то вреда он не принесет. Объем напитка образовывает около 3 л. Применение фруктового, сладкого напитка, йогурта и других кисломолочных продуктов не рекомендуется. Кефир должен быть не старше 5 дней. Овощи и фрукты, хорошо улучшают моторику кишечника и активизируют ее двигательную функцию. Содержание клетчатки содействует адсорбации желчи, раздражающей стены толстой кишки, и устранению запоров.
  • На следующий сутки процедуру очищения клизмой повторяют и переходят на свежевыжатый яблочный сок, который возможно смешивать со свекольным, капустным либо морковным соком. Требуется выпить не меньше 1 л смеси.
  • На три дня потребность в клизме отпадает и разрешается потребление вегетарианской пищи.

  • В случае если такая диета через чур тяжела, то возможно ограничиться одним днем, за который очистку кишечника кефиром возможно сопровождать потреблением подсушенных кусочков чёрного хлеба. На таковой диете возможно легко дождаться конца дней. Быть может, что процедура будет сопровождаться эмоцией сосания под ложечкой и головокружением. Это является признаком спасения от шлаков, и тревожиться по этому поводу не нужно.

    Эффект от кефирного очищения наступает в случае его регулярного проведения 1-2 раза в течение месяца. При исполнении всех рекомендаций манипуляций разглаживаются небольшие морщины, исчезают недостатки кожи в виде угрей и прыщей, а волосы покупают здоровый вид и перестают массово выпадать. Помимо этого, чистка кишечника сжигает лишние килограммы. В случае если впереди предстоит серьёзное событие и необходимо безотлагательно купить стройный и подтянутый вид, то данный метод разрешит избавиться от лишнего веса. Итог станет значительно более заметен, в случае если параллельно заняться особыми упражнениями для стимуляции перистальтики толстой кишки и упрочнения мышечного корсета.

    Чистка кишечника кефиром

    Потребление кефира приводит к подавлению гнилостных бактерий, опорожнение кишечника, очищение микрофлоры, образование здоровой среды и увеличение иммунитета.

    Статьи по теме