Печенье из овсяных хлопьев пп



По окончании рождения Егора, с питанием у меня случился сбой. Время от времени, могу не пообедать, лишний раз съесть сушку с сухарем (так как у малыша деятельно режутся зубки и эти вкусняшки неизменно на нашем столе). Который раз желаю распланировать свое питание, но все никак до этого не дойду.

Совсем сравнительно не так давно отыскала это здоровое овсяное печенье. В нем всего 2 основных компонента: банан и овсяные хлопья. Да и то да и то я . А вдруг добавить грецкий орех, получается еще вкусней. Так вот, решила вместо сушек и сухарей буду готовить себе это печенье, пускай постоянно будет на нашем столе.

Это печенье лучше кушать теплым. Не смотря на то, что холодным мне оно также понравилось. Основное, дабы бананы были супер спелыми, кроме того перезрелыми. Тогда будет слаще и весьма ароматно). Это печенье будет хорошим завтраком, поскольку в нем большое количество овсянки. Всю порцию этого печенья мы с мужем съели за один раз. А это стакан овсянки который не легко съесть не в печенье ).

Печенье из овсяных хлопьев пп
  • Спелые бананы (перезревшие) 2шт (370г, без кожуры 230г);
  • Овсяные хлопья 1 стакан (80г);
  • Измельченные грецкие орехи 1/4 стакана (25г).

Разогреваем духовку до 175С градусов.

Печенье из овсяных хлопьев пп


Бананы чистим и вилкой превращаем в пюре:

Добавляем овсяные хлопья:

Печенье из овсяных хлопьев пп

После этого, добавляем измельченные орехи:

и хорошо перемешиваем:

Печенье из овсяных хлопьев пп

Противень сбрызгиваем растительным маслом, или застилаем пергамент, или силиконовый коврик и столовой ложкой выкладываем наше печенье на не большем расстоянии:

Ставим в разогретую духовку (до 175С градусов) и запекаем 15-20 мин., или до золотистого цвета. Получается, приблизительно, 11-12шт:

Ну и на последок желаю Вам продемонстрировать моего малыша. Он весьма вырос и уже сам пробует топать держась за кровати, кроватки, столы, или мамины руки). У него уже четыре громадных зуба и он обожает улыбаться и показывать их всем! Кухня, его самое любимое место, поскольку тут столько кастрюлек и черпаков:

* Одно печенье весит 22 грамма это 59 ккал.

Печенье из овсяных хлопьев пп

Так как все время уходит на ребенка, все чаще задумываюсь о сервисах доставки продуктов на дом. Одна из моих читательниц поведала про. У них возможно заказать здоровые продукты и нужную еду. Полазив по нему, сайт мне весьма понравился и я кроме того загорелась что-то заказать. Но к сожалению они не делают доставку по Минску. Может кто-то даст совет хорошую доставку еды и продуктов в Минске? А то я в этом деле совсем новичок.

Краткий рецепт: Здоровое овсяное печенье - 59 ккал*

Печенье из овсяных хлопьев пп

Статьи по теме