Почему человек сильно потеет во сне



Потоотделение возможно независимо от времени дней. В большинстве случаев, данный процесс не может привлечь особенного внимания, а обосновать его возможно разными погодными условиями или физическими нагрузками. С наступлением ночи, потоотделение может происходить во сне, в то время, когда человек не может это контролировать. Но в некоторых случаях не редкость, что тело человека очень сильно потеет во сне. С чем это возможно связано, из-за чего человек потеет ночью? Давайте разберемся.

Почему человек сильно потеет во сне

Что провоцирует выделение пота ночью?

Прежде всего, в то время, когда человек очень сильно потеет во сне, это может свидетельствовать о наличии какого-либо важного заболевания. Прежде всего рекомендуется детально оценить условия, на протяжении которых человек находится во сне. Как правило, обстоятельством того, что человек очень сильно потеет во сне, являются внешние факторы, к каким возможно причислить, следующее:

Почему человек сильно потеет во сне
  • весьма теплое постельное белье и одеяло. При выборе одеяла особенно зимой, очень принципиально важно не переусердствовать. Утепленные современные одеяла, особенно отличающиеся недорогой ценой, имеют наполнитель в виде синтепона и остальных материалов неестественного происхождения, каковые не только хорошо согревают, но и заставляют очень сильно потеть. Точно так же все обстоит и с бельем для постели – разные махровые простыни, выполненные из синтетических волокон способны оказать существенно влияние на терморегуляцию тела человека;
  • ночная одежда. Находясь в отыскивании обстоятельства, по которой вы очень сильно потеете во сне, нужно обратить внимание на одежду для сна. Кроме этого как и одеяло, одежда, выполненная из атласа и шелка, возможно обстоятельством ночного повышенного потоотделения. Сохранить сон совершенным образом способна пижама, выполненная из шелка;
  • температура окружающей среды в помещении. Чрезмерное потоотделение ночью может появиться в следствии через чур большой температуры в помещении, где вы спите. Для здорового сна нормой есть температура в +18–20 градусов. Если не проветривать помещение, то человек содействует условиям, на протяжении которых покров кожи как бы задыхается. В случае если реакция организма здоровая, то дремлющего начинает бросать в пот;
  • алкоголь и продукты питания. Потребление острых и пряных блюд, крепких алкогольных напитков, особенно на ночь, содействует сильной активизации кровообращения. В итоге, необходимость охлаждения крови делается обстоятельством сильной потливости во сне.

Внутренние обстоятельства потения во сне

В случае если по окончании того как удалось исключить все внешние факторы, потливость и дальше длится на протяжении сна, то это важный предлог обратиться к доктору. Как правило обильное выделение пота на протяжении сна есть показателем важного заболевания.

Потоотделение есть базой терморегуляции человеческого тела. Узкий слой пота, пребывающий на покрове кожи способен охладить кровь, которая поступает в густую капиллярную сетку, снабжая наряду с этим поддержание совершенной температуры тела в 36–37 градусов. Как раз такую температуру можно считать эталоном хорошего здоровья. В случае если в работе организма имеются какие-либо нарушения, то они смогут проявляться в виде сильной потливости человека во сне. Многие инфекционные заболевания способны стать обстоятельством лихорадки. В таковой ситуации обильное выделение пота на протяжении сна делается защитной реакцией организма и показателем борьбы иммунной системы с заразой.

Если больной обращается к доктору по причине сильной потливости ночью, то ему в обязательном порядке назначается рентгенография легких – обстоятельством для того чтобы явления во сне может оказаться развивающийся туберкулез. Также, потливость, особенно ночью, может свидетельствовать о наличии опухоли – феохромоцитомы, лимфомы и остальных новообразований злокачественного характера, на протяжении которых в центр терморегуляции от клеток идут фальшивые сигналы, становящиеся обстоятельством гипергидроза.



В пот может систематично бросать тех людей, у которых имеется гормональный дисбаланс и неприятности с обменом веществ. Потливость во сне появляется у людей больных гипертиреозом, орхиэктомией, сахарным диабетом и остальными нарушениями в работе щитовидной железы.

Происхождение ночью гипергидроза возможно симптомом патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Значительно чаще им страдают больные тахикардией, гипертоники, люди с атеросклерозом и ночным апноэ. Кроме этого направляться выделить кое-какие обстоятельства, связанные с эмоциональным состоянием людей. Обычно тревоги и стрессы, и сильное переутомление может привести к повышению в крови адреналина. В случае если в течении дня он не успевает расходоваться, то его остатки смогут выходить в виде пота.

Чрезмерное потение ночью у дам может появиться в следствии гормональных и физиологических обстоятельств, каковые случаются:

  • за пара дней до месячных;
  • в начале менопаузы;
  • на протяжении беременности.

В каждом из этих трех случаев в организме дамы начинается гормональная перестройка. Происходит большое колебание уровня прогестерона и эстрогена, что делается обстоятельством ответной реакции гипоталамуса – отдела мозга головы, несущего ответственность за терморегуляцию. В такие моменты даму ночью может бросать в холодный пот. В большинстве случаев, по окончании нормализации уровня этих гормонов потливость у дамы проходит самостоятельно, без врачебного вмешательства.

Что делать при ночной потливости?

В случае если у вас появилась такая неприятность как ночная потливость, то наверняка вас кроме этого интересует, как от нее избавиться. На сегодня существует множество самых различных способов, каковые возможно поделить на три категории: косметологические, медицинские и народные. Прежде всего рекомендуется найти причину, по которой вы потеете в ночное время суток, а уже по возможности совладать с провоцирующими ее факторами.

Почему человек сильно потеет во сне

Если вы каждую ночь на протяжении сна начинаете очень сильно потеть, то нужно записаться на визит к доктору. Вместе с установлением изначальной обстоятельства потливости во сне (что может занять определенное время, к примеру, при лечении или похудении), возможно применять средства, направленные на устранение данной неприятности.

Вот пара несложных рекомендаций, каковые разрешат снизить потоотделение на протяжении сна:

Почему человек сильно потеет во сне
  • проведите коррекцию вашего рациона, откажитесь от потребления за ужином острых блюд. Замените обильный ужин на легкий. Не употребляйте по вечерам алкоголь – это содействует большему выделению пота ночью;
  • принимайте теплый душ перед сном – это предоставит шанс телу через расширенные поры избавиться от лишней жидкости. Затем необходимо включить прохладную воду, чтобы поры уменьшились;
  • перед сном крайне полезно принимать расслабляющие ванны с добавлением лекарственных трав;
  • против ночной потливости очень действенным средством окажется отвар из шалфея. Его направляться выпивать ежедневно в течении 15 дней. Курс возможно повторить спустя пара дней. Отвар снижает потоотделение и успокаивает;
  • в случае если у вас весьма сильное потение во сне, то возможно перед сном протирать кожу яблочным уксусом либо отваром дубовой коры;
  • возможно с наступлением ночи наносить на кожу антиперспирант, который имеет свойство нормализовать работу потовых желез и сузить поры. Его применять значительно эргономичнее, нежели отвар дубовой коры либо уксус – не нужно будет готовить, возможно взять с собой отправляясь в поездку (как раз в поездах, отелях и самолетах неприятность ночного потения делается наиболее заметной). Наряду с этим такое средство может оказаться значительно действеннее народных, поскольку разрешает снизить выработку пота на 95%.

В подведении итогов

Итак, как вы имеете возможность убедиться, обстоятельства ночного потения невероятно разнообразны. С наступлением ночи, пот способен досаждать не меньше чем днем. Не смотря на то, что на протяжении сна человек не старается заботиться о собственном внешнем виде, но все равно мокрая ночная одежда либо простыни не разрешают нормально выспаться и полноценно отдохнуть. В следствии вы получаете усталый вид, нервозность и нехорошее настроение. Как раз по данной причине, если вы не смогли совладать с чрезмерной потливостью ночью своими силами, рекомендуется посетить доктора – умелый эксперт быстро определит причину и сделает ваш сон безмятежным и спокойным.

Почему человек сильно потеет во сне

Похожие записи

Мужская гиперсексуальность: симптомы и лечение

Почему человек сильно потеет во сне

Статьи по теме