Строение ноги человека




Строение скелета человека (от греч.скелетон - высохший) насчитывает более, чем 200 костей и образовывает около 18% массы человека.

Строение ноги человека

Кости таза, образующие так именуемую вертлюжную впадину, поддерживают туловище и дают опору нижним конечностям. В вертлюжную впадину входит и вольно вращается головка бедренной кости. Бедренная кость может выдерживать огромные нагрузки.

Чашечка коленного сустава соединяется с бедренной костью и не соединяется с костями голени. Этим обеспечивается прочное и подвижное соединение с нижней частью ноги. Сам же коленный сустав есть самым сложным суставом человеческого организма.

Громадная берцовая и малая берцовая кости ног образуют голень. Головки этих костей сочленяются со стопой ноги в голеностопном суставе. На данный сустав падает громаднейшая нагрузка при ходьбе и беге, исходя из этого он наиболее подвержен травмам.

Строение скелета стопы также не простое. Любая стопа складывается из 26 костей. Эти кости делятся на кости предплюсны, кости плюсны и фаланги пальцев.
Кости стопы формируют два продольных подошвенных свода, делающих рессорную функцию. Благодаря им наши ножки пружинят при ходьбе. В случае если подошвенный свод очень сильно опущен, то начинается плоскостопие.
В суставах закругленный конец одной кости входит в углубление, либо ямку, на другой. Дабы соединение было крепче и кость не выпадала из своей ямки, любой сустав окружен плотной, но мягкой суставной сумкой, переходящей с одной кости на другую и охватывающий сустав со всех сторон.

Концы костей покрыты гладким эластичным хрящем, который снабжает упругость сустава и облегчает движение. Не разрешает стираться костной ткани и синовиальная жидкость, выделяемая внутренней поверхностью суставной сумки (правильнее синовиальной мембраной). В случае если данной жидкости в суставе не хватает, то сустав делается малоподвижным. Может развиться остеоартрит, при котором сустав делается неподвижным.

Снаружи сумки, а время от времени и в сустав укреплен связками. Они складываются из весьма прочной соединительной ткани, но при перенапряжении связки смогут порваться. На восстановление порванных связок времени время от времени требуется больше, чем на сращивание сломанной кости.


В теле человека до 500 мышц (238 пар). В каждой мышце как бы две части: одна красная, мясистая, это - сама мышца; другая серебристо-белая, блестящая, это - сухожилие.

Посредством сухожилий мускулы крепятся к костям. Покрывая собой кости мускулы придают нашему телу округленные прекрасные формы.

Строение ноги человека

Дабы обеспечить разные движения, мускулы ноги работают взаимно противоположными группами.

Громадная ягодичная мышца предназначена для вытягивания бедра назад при ходьбе либо беге. Четырехглавая мышца, включающая в себя четыре самые замечательные мускулы в людской организме, сгибает голень. Портняжная - разрешает нам сгибать бедро и голень, вращать голень вовнутрь, а бедро наружу.
Двуглавая мышца бедра сгибает ногу в коленном суставе, подворачивает ее наружу и отводит от туловища.

Строение ноги человека

Передняя большеберцовая поднимает стопу и разгибает подошву. Икроножная мышца несёт ответственность за подъем пятки. Ахиллесово сухожилие прикрепляет икроножную мышцу к костям пятки.

В самой стопе насчитывается одиннадцать мелких мышц, благодаря которым, мы сгибаем и разгибаем пальцы, поднимаем стопу от поверхности и передвигаемся.

Мускулы ног, не обращая внимания на громадную работу, которую они проделывают каждый день, весьма ленивые мускулы. Они первыми обрастают жиром и весьма нехотя с ним расстаются.

Работой мышц ног руководит нервная система, которая снабжает согласованность их действий. Двигательные нервы передают данные из головного мозга мышцам ноги. По чувствительным нервам в мозг передается информация о состоянии ног (боль, давление, температура и т.д.).

Без работы мускулы со временем атрофируются. Но, в случае если мускулы работают без отдыха, наступает их утомление. По окончании отдыха работоспособность мышц восстанавливается. Развитие утомления мышц связано в первую очередь с процессами, происходящими в нервной системе. Утомлению содействует и накопление в мышцах в ходе работы продуктов обмена веществ. На протяжении отдыха кровь уносит эти вещества, восстанавливает работоспособность нервных клеток центральной нервной системы.

Скорость утомления зависит от состояния нервной системы, ритма работы, величины нагрузки и тренировки мышц. Постоянные физические нагрузки содействуют повышению объема мышц, возрастанию их силы и работоспособности.

Для наших ног крайне важно кровообращение, его нарушение может привести к печальным последствиям.

Статьи по теме