Свободные радикалы в организме человека



Свободные радикалы – это активные молекулы, имеющие возможность для присоединения еще одного электрона. Молекула имеет один непарный электрон, и с легкостью вступает в химические реакции, снабжающие ей заполнение данной пустоты. Обеспечив это присоединение, она делается неопасной. Но, химические реакции, вызванные свободными радикалами, не проходят бесследно для организма.

Воздействие свободных радикалов

В норме маленькое количество свободных радикалов присутствует в людской организме. Здоровый иммунитет превосходно контролирует их деятельность и сам содействует их появлению.

Функции контролируемых свободных радикалов :

Разрушение вирусов и бактерий;

Активизация нужных ферментов;

Производство наиболее значимых гормонов;

Производство энергии и нужных человеку субстанций.

Примером контролируемых свободных радикалов есть коллоидное серебро

В случае если количество свободных радикалов возрастает, они стимулируют еще большее производство этих молекул. Ущерб для организма возрастает, поскольку изменяется структура белков, метод кодирования генетической информации и передачи ее от клетки к клетке. Патологически поменянные белки распознаются иммунной системой человека, как чужеродный материал, она пробует их стереть с лица земли. Такая нагрузка время от времени ей не под силу - иммунитет падает, и развиваются тяжелейшие патологии: рак, лейкемия, сердечная. почечная и печеночная недостаточность.

Клетки лишаются своей защиты, поскольку свободные радикалы разрушают целостность клеточной мембраны. В организме накапливается излишняя жидкость, увеличивается уровень кальция. Эти трансформации приводят к появлению болезней, бесплодию. нарушению биохимических реакций в толще кожи и преждевременному старению.

Образование свободных радикалов

Обстоятельства появления свободных радикалов:

Свободные радикалы в организме человека

Ультрафиолетовое излучение – УФ-лучи лишают молекулы электронов, разрушают мембраны клеток и их составляющие.

Побочные эффекты, передозировка лекарственных средств – молекулы химических соединений препаратов вступают в реакции и ферментативные превращения, преобразовываются в свободные радикалы.

Курение – никотин и образующиеся наряду с этим смолы запускают реакции окисления.

Нарушенное экологическое равновесие – химически соединения из продуктов, выхлопных газов, бытовой химии попадают в организм человека и запускают реакции окисления.

Свободные радикалы в организме человека

Негативное воздействие стресса – гормоны стресса (адреналин, кортизол) нарушают дыхание и питание клетки, делая ее мишенью для свободных радикалов.

Самые ощутимые последствия окислительных реакций, запущенных свободными радикалами, - физиологическое разрушение тканей и органов, раннее старение.

За четверть часа, пока мы заправляем машину горючим, от испарений бензина в нашем организме появляется столько свободных радикалов, сколько наши дедушки и бабушки не получали за всю жизнь.



Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще пара слов, надавите Ctrl + Enter

Свободные радикалы в организме человека

Старение организма и свободные радикалы

Нестабильные молекулы, которым не достаточно одного либо кроме того нескольких электронов, непременно отнимают его у полноценных клеток. Атака радикалов запускает реакцию окисления, в то время, когда простые молекулы отдают электрон нестабильным молекулам. Потому, что из простых молекул состоят все органы и ткани человеческого организма, по окончании окислительных реакций они уже не смогут оставаться прошлыми и начинают разрушаться.

По окончании забора электрона, вольный радикал делается устойчивым соединением. В это самое время атакованная им молекула сама делается свободным радикалом. Окислительные реакции возобновляются с новой силой уже с другими участниками. Количество пораженных клеток растет, в химические реакции вступают кроме того инертные молекулы.

Для примера стоит обратить внимание на молекулы коллагена. Инертные в простой ситуации, по окончании окисления их активность растет, они связываются между собой. Итог этого процесса – утрата эластичности кожи, образование морщин, старение дермы. Аналогичный процесс происходит во всех тканях человеческого тела. Данный процесс сравним с коррозией металла. Свободные радикалы заставляют организм ржаветь.

Цепной механизм старения запускается при поражении радикалами митохондрии клетки (клеточной органеллы). Роль этих неполноценных молекул в ходе старения стала явной по окончании бессчётных изучений последних десятилетий.

Вероятные последствия свободных радикалов:

Свободные радикалы в организме человека

Появления морщин и пигментных пятен;

Воспалительные трансформации в суставах;

Заболевания сердца и сосудов;

Ослабление мышц, поддерживающих скелет;

Утрата эластичности кожи;

Понижение зрения и слуха;

Возрастные психические процессы;

Чем успешнее человек борется со свободными радикалами, тем позднее начинается у него возраст начала возрастных трансформаций. Старение на молекулярном уровне ведет к трансформациям метаболизма организма. По окончании повреждений клеток свободными радикалами в них накапливаются повреждения ДНК, мутации. Модифицированные белки приводят к склеиванию молекул между собой, и не смогут полностью делать свои функции. С возрастом количество перекрестных связей возрастает.

Разрушение структуры клеток, деструкция их мембран ведет к тому, что все процессы в них замедляются либо идут неправильно. Продукты обмена не выводятся из клетки, и она засоряется. Повреждающие действия из-за свободных радикалов возрастают, организм не имеет возможности противостоять старению.

Защита организма от свободных радикалов

Для противодействия свободным радикалам имеется надежный метод – это поступление в организм антиоксидантов. Эти соединения отдают неполноценным молекулам свои электроны, не теряя наряду с этим своей стабильности и активности. Заканчивается негативный процесс разрушения молекул, не происходит разрушения клеток, не появляются реакции окисления. Антиоксиданты также становятся свободными радикалами, но они не имеют практически никакой силы, и не разрушают клетки.

В организм человека антиоксиданты поступают с растительной пищей, витаминами, минералами, аминокислотами, микроэлементами. Часть антиоксидантов образуются в организме человека (ферменты, гормон мелатонин).

Наиболее доступные антиоксиданты:

Свободные радикалы в организме человека

Витамин A, E, C и бетта-каротин (каждые овощи и фрукты)

Цинк (рекордсменом по содержанию цинка являются тыквенные семечки)

Флавоноиды (рекордсменами по содержанию флавоноидов являются ягоды, особенно чёрного цвета)

Глутатион (данный антиоксидант вырабатывается самим организмом)

Дабы противостоять свободным радикалам, необходимо использовать несложные меры: включать в свой рацион много овощей и фруктов, отказаться от курения, избегать ультрафиолетового излучения, принимать витаминные и минеральные комплексы.

Один из лучших способов защититься от свободных радикалов – это выпивать каждый день свежевыжатые соки из овощей.

Статьи по теме