Витамины с антиоксидантами



Дабы поддерживать женскую красоту и здоровье, необходимо обеспечить организм всеми нужными минералами и витаминами. Все эти нужные вещества влияют на состояние волос и кожи, кроме того вносят корректировку в менструальный цикл. Одним из соединений, защищающих клетки от негативных реакций, именуют антиоксиданты.
Антиоксиданты синтетические либо природные вещества, тормозящие процесс окисления. У каждого человека имеется антиоксидантная защита, подразделяющаяся на первичную и вторичную. Первичная - это изменение активного кислорода в перекись водорода. В то время, когда он делается неагрессивным радикалом, то начинается превращение в воду и простой кислород.

Витамины с антиоксидантами

Вторичная защита в этом случае забирается избыток энергии у агрессивных радикалов, что мешают их образованию. К сожалению, такая защитная система ослабевает с возрастом. Чтобы она функционировала стабильно, нужно ее поддерживать и подпитывать дополнительно.

В соответствии с научным изучениям, в организме появляются свободные радикалы, каковые образуются из-за влияния разных веществ, ультрафиолета, чрезмерного тепла. Они реагируют на все клетки и соединяются с жирами, белками и ДНК, что ведет к мутации. При вступлении в связь с белком, они делятся, а позже все опять повторяется. Это ведет к стремительному старению и происхождению раковых болезней.

Единственным препятствием на пути этого замкнутого цикла становятся антиоксиданты-витамины Е, С, А, и минералы медь, марганец, селен.

Витамины с антиоксидантами

Витамин С несёт ответственность за сопротивление организма простудам и заразами; витамин А делает кожу гладкой и здоровой; витамин Е замедляет старение; цинк воздействует на гормональный фон и иммунитет. Как раз этим веществам под силу нейтрализовать свободные радикалы.
Самый большой эффект от антиоксидантов будет тогда, в то время, когда они между собой взаимодействуют. К примеру, глютатион защищает витамин Е, переводя продукты окисления в менее вредные, либо витамин С восстанавливает витамин Е, поскольку он быстро расходуется при окислительных реакциях.

Чтобы не было недостатка в нужных веществах, нужно использовать продукты, которые содержат большое количество витаминов.
Витамины-антиоксиданты для дам возможно отыскать в таких продуктах:
шпинат;
ягоды;
кофе;
томаты;
чай;
вино;
виноград (красный);
чеснок;
мед;
брокколи;
томаты;
пшеница.
Кроме этого возможно их отыскать в травах:
экстракт виноградной выжимки источник флавоноидов, каковые мешают формированию сердечных болезней, оказывают противовоспалительное воздействие, выводят лишние соли, уплотняют стеночки капилляров, положительно действуют на пищеварительный тракт;
гинко билоба также источник флавоноидов, но в этом случае активизируется кровообращение, происходит ускорение восстановления клеток мозга, пораженного инсультом, и улучшается память, нормализуется давление и значительно уменьшается возможность образования тромбов.
Антиоксиданты быстро выводятся из организма:

Витамины с антиоксидантами

у тех, кто через чур довольно часто загорает (на солнце либо в солярии);

у тех, кто редко бывает на свежем воздухе;

Витамины с антиоксидантами

у тех, кому больше 50 лет;

у тех, кто болеет.

В этих обстоятельствах натуральных продуктов возможно не хватает и придется обратиться с просьбой о помощи к доктору, который подберет подходящие лекарства.


Ниже приведены названия препаратов-антиоксидантов:
фолиевая кислота;
аскорбиновая кислота;
АЕвит;
компливит;
аспаркам;
пантовигар;
никотиновая кислота;
нейромультивит;
кальция глюконат;
кальция глицерофосфат;
аскорутин.
Неизменно нужно не забывать про то, что все должно быть в меру. Чрезмерное потребление антиоксидантов ведет к почечным болезням и пищеварительным проблемам.

Витамины с антиоксидантами

Видео по теме статьи




Витамины с антиоксидантами

Статьи по теме